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在台北市內就能體驗SUP或全透明獨木舟
這是一個休閒活動,可以做到全身運動的水上活動
集合地點在鐵皮屋外圍,到時可以放東西在裡面保管
旁邊就有臨時廁所可以替換衣服
這次請到教練是台灣輕艇選手-小湯教練
下水前教練做安全宣導與傳授技巧
1.救生衣一定會有下扣(大腿間會扣上一個扣環),以免翻覆時候,救生衣避免直接拖掉,而沒有救援效果
2.救生衣上衣一定要有口哨,需要救援時可以吹口哨
2.救生衣上衣一定要有口哨,需要救援時可以吹口哨
會先做暖身.技巧教導
準備下水體驗
下水示範(水跟鞋子可以放在網子上放著)
剛開始會教導
1.盤腿前進後退,轉左右方向,煞車
2.跪姿滑行(有坐著跪姿,跟半蹲式跪姿)
3.站立滑行,如果平衡不好,有可能翻覆
底下是活動照片
站姿如果平衡不好有可能會翻覆(在岸上教練已經教導如何掉到河裡需做動作,安全示範)
上下岸最容易翻覆需特別注意事項
另外一直沒提到獨木舟方面,需要默契還是默契!不能站起來會翻覆
如果是初學者或是怕水的同仁,非常建議先玩平靜的河岸
到海上活動會來的較危險
有了初學觀念,到海上玩會更加快速及安全!!!
這次SUP+獨木舟活動非常有趣!!!
價格也非常佛心,聽教練說是因為他想要把活動當作平常休閒活動一部分!!!
可以參考一下下面資訊,我也有在下面訂購
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